Je suis en deuil
Comprendre ce qu'il m'arrive
Le suicide d’un proche est ressenti comme un véritable séisme. L’onde de choc atteint tous les membres de la famille et de nombreux sentiments négatifs vous assaillent. Même si votre souffrance est incommensurable, si vous êtes habité par un sentiment de culpabilité, le fait d’en parler à une personne neutre peut alléger votre peine et vous aider à comprendre le geste de votre enfant, et vous aider à avancer, même si vous n’en avez plus envie.
PHARE Enfants-Parents propose des entretiens individuels, des entretiens de couple ou familiaux avec une psychologue
Ces entretiens sont gratuits et se déroulent dans un climat de confidentialité.
Il suffit de prendre contact au 01 43 46 00 62 afin d’évaluer votre situation et d’envisager un RDV.
LES GROUPES DE PAROLE pour parents endeuillés
Les groupes de parole sont ouverts aux adhérents de l’association ayant versé une cotisation.
À Paris — prochaines dates
À Rennes — prochaines dates
Maison associative de la Santé, 7 rue de Normandie — le samedi de 10 h à 13 h
À Nantes — prochaines dates
Trois lieux en alternance : la Manufacture (10 bis boulevard de Stalingrad), la salle Ylora (1-3 rue d’Irlande) et la Maison de quartier des Haubans (1 bis boulevard de Berlin). Le lieu et l’horaire de chaque séance sont précisés sur sa page d’inscription.
Samedi 14 novembre 2026 — la Manufacture, salle B
Samedi 12 décembre 2026 — la Manufacture, salle A
Samedi 23 janvier 2027 — la salle Ylora
Samedi 13 février 2027 — la Manufacture, salle B
Samedi 13 mars 2027 — la Maison de quartier des Haubans
Samedi 17 avril 2027 — la Manufacture, salle B
Samedi 22 mai 2027 — la Maison de quartier des Haubans
Samedi 26 juin 2027 — la Manufacture, salle B
À Bordeaux
L’ouverture d’un groupe de parole est en préparation : les lieux et les dates seront annoncés prochainement. Faites-vous connaître auprès de l’antenne pour être prévenu personnellement.
Depuis plus de trente ans, PHARE Enfants-Parents propose aux parents endeuillés par le suicide d’un enfant des groupes de parole sur le modèle des groupes de parole canadiens de MONBOURQUETTE.
Chaque groupe réunit 6 à 15 parents accompagnés d’un psychologue et d’un animateur spécialement formés sur les thèmes du deuil et du suicide.
Chaque groupe est un espace de libre échange, d’entraide et de liberté dans tous les sens du terme : vient qui veut, quand il peut. Ce groupe se réunit une fois par mois dans un hôtel parisien, et désormais aussi à Rennes et à Nantes.
L’alchimie du groupe permet de tout se dire dans la compréhension mutuelle, sans crainte de jugement. C’est le lieu où se libère la parole, où se partage la souffrance, où s’échangent les mêmes interrogations et ses émotions dans un climat de confidentialité, sans crainte de jugement.
S’il n’a pas une vocation thérapeutique, il aide à franchir des étapes, à s’enrichir de la parole des autres, de leur vécu et finalement à se reconstruire malgré la souffrance immense provoquée par le suicide de son enfant.
Notre association propose également un groupe fermé d’entraide dédié aux parents endeuillés par suicide. Ce groupe fermé, coanimé par une maman endeuillée et une psychologue, est constitué de 8 parents qui s’engagent à participer aux 6 rencontres prévues. Ce fonctionnement permet de favoriser la confiance et la personnalisation des échanges au sein du groupe.
Témoignage d'une participante au groupe de parole des parents endeuillés par le suicide d'un enfant
Ce qu'en disent les participants
« Ce groupe nous a permis simplement de nous retrouver et d’échanger sur ce que nous avons en commun. De pouvoir parler de notre enfant sans être jugé. Parler librement. »
« Les échanges ont lieu entre parents avec beaucoup de bienveillance. Tout le monde est dans l’écoute, pas dans le jugement. »
« L’animation est faite par un parent endeuillé par le suicide d’un enfant et un psychologue. Cela nous permet de rencontrer des personnes qui nous comprennent. »
« C’est un échange unique car on peut parler librement de son enfant et de ses émotions, recevoir et apporter aux autres à partir de notre propre expérience. »
« Cela permet de restaurer en partie une estime de soi. Également de partager les émotions du moment. Entendre les autres témoignages et parfois les conseils. »
Verbatims extraits d’un sondage effectué auprès de parents ayant participé à des groupes de parole en 2025 et 2026.
» Face à ma souffrance, je ne sais vers qui me tourner. Ce que je vis est tellement affreux, que je crois ne pouvoir en parler à personne. Dès que j’essaye de sortir un mot, je m’effondre. «
Ce qui ne peut être dit à ses proches, par pudeur, par crainte de déranger, peut être exprimé plus facilement dans l’anonymat. Pleurer, extérioriser sa peine, dire ses interrogations, c’est se donner la possibilité de déposer une partie de son fardeau, s’accorder une pause dans un parcours de souffrance.
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Sur Facebook, PHARE Enfants-Parents a créé un groupe privé.
Tous les parents touchés par le deuil après suicide et ses souffrances peuvent échanger dans une extraordinaire empathie et compréhension avec d’autres parents endeuillés, bienveillants et solidaires.