« C'est un endroit où je peux parler sans me sentir bête ou jugée.
Ça m'aide à régler mes problèmes à l'école et à la maison …
 »

-Jeanne, 14 ans

Je vais mal, j'ai envie que ça s'arrête. Que faire ?


  • Je dors mal ?
  • Je mange n'importe quoi et n'importe quand ?
  • Je fume?
  • Je bois plus que de raison ?
  • Je consomme des produits toxiques?
  • J'ai peur des moindres difficultés ?
  • Je me sens en situation d'échec permanente ?
  • Je me sens seul et incompris ?
  • Je ne m'aime pas ?
  • Je n'ai plus goût à rien ?
  • J'ai envie d'en finir ?
  • Le suicide me semble la seule solution ?


Si vous répondez OUI à plusieurs de ces questions, alors vous allez mal, vous êtes en danger ! Vous avez besoin d'être secouru.
En envisageant le suicide, c'est à votre souffrance que vous voulez mettre fin et non à la vie.


La souffrance n'est pas une marque de faiblesse, d'infériorité. Il n'y aucune honte à avoir mal.


Se sentir incompris, na pas avoir confiance en soi, avoir une mauvaise image de soi, sont autant de signaux d'alerte dont il faut tenir compte, sans honte. Les ressentis sont vrais, mais les causes peuvent être repérées, et les conséquences réparées. Mais seulement si elles sont révélées....

Ne pas vouloir reconnaître son mal-être et ne faire appel à personne sous prétexte que l'on peut s'en sortir tout seul, peut déboucher sur une dépression grave.

Faites appel à quelqu'un en qui vous avez confiance : un ami, un membre de votre famille, un représentant de votre religion, un médecin de famille.

Sinon, sachez qu'auprès de vous il y a toujours des personnes qualifiées susceptibles de vous comprendre et de vous aider à surmonter vos problèmes : l'infirmière scolaire, l'assistante sociale, un médecin généraliste, un psychologue, un psychiatre ou des associations d'aide et d'écoute.
 Contactez-nous 

Témoignage de l'action concrète de Phare Enfants-Parents envers une jeune fille en mal-être :


sequences-4-3-seq3 par Phare_Enfants_Parents

 

 

Fiches prévention
Toutes les fiches